مطالعہ کا کہنا ہے کہ، کھانے کے بڑے حصے کا مقابلہ کرنے والے پری اسکولوں میں اچھا نہیں ہے – این آئی نیوز

مطالعہ کا کہنا ہے کہ، کھانے کے بڑے حصے کا مقابلہ کرنے والے پری اسکولوں میں اچھا نہیں ہے – این آئی نیوز

<مضمون>

> ANI | تازہ کاری: اپریل 13، 201 9 19:10 IST

واشنگٹن ڈی سی [امریکہ]، 13 اپریل (اے این آئی): ایک حالیہ مطالعہ نے بتایا ہے کہ سابق اسکولوں میں کھانے کے ایک بڑے حصے سے انکار نہیں کیا جا سکتا ہے اور اس وقت زیادہ وقت نہیں کھایا جا سکتا ہے. صحافی امریکی صحافی جرنل آف کلینیکل غذائیت کی جانچ پڑتال کی ہے کہ آیا تین اور پانچ سال کے درمیان بچوں کو سائز کے سائز کے اثرات اور لوگوں کے رجحان کو زیادہ کھانے کے لئے زیادہ حساس تھے. عام کھانے یا نمکین کے بڑے حصوں میں، بچوں نے وزن اور کیلوری دونوں کی طرف سے، دونوں کھانے کے لئے استعمال کیا.

Alissa Smethers، نے کہا کہ نتائج کا خیال ہے کہ دیکھ بھال کرنے والوں کو صرف کھانے کی رقم نہ صرف ان کی توجہ پر توجہ دینا چاہئے. یہ بھی کھانے کے مختلف قسم کے ہیں

br> “لیکن یہ ایک اچھا خیال ہے کہ مختلف کھانے کی اشیاء کو دیکھنے کے لئے امریکی وزیر خارجہ نے کہا ہے کہ اگر آپ امریکی ڈالر کے مریضوں کے غذائیت کے رہنماؤں میں سفارش کی جاتی ہیں تو آپ پھل اور سبزیوں کو نصف پلیٹ اور زیادہ کیلوری-گندے ہوئے کھانے کے چھوٹے حصوں کے ساتھ بھرتے ہیں. ” نتائج یہ بھی بتاتے ہیں کہ حصے کے سائز کے اثرات کو دیکھ بھال کے ذریعہ استعمال کیا جاسکتا ہے تاکہ بچوں کو زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھانے میں مدد ملے.

ان کی کھپت میں اضافہ کرنے کے لئے پھل اور سبزیوں کا بڑا حصہ. آپ انہیں کھانے کے آغاز میں یا اپنے ہی نمکے کے طور پر خود کی خدمت کرسکتے ہیں. رولس نے کہا کہ “جب ان کے مقابلہ میں کوئی دوسرا خوراک نہیں ہے تو، بچوں کو ان کا کھانا زیادہ امکان ہوسکتا ہے.”
Smethers نے کہا کہ جب یہ معلوم ہوا کہ بالغوں کو زیادہ کھانے کا امکان ہے وقت کے ساتھ، یہ کچھ محققین کی طرف سے سوچا گیا تھا کہ نوجوان بچوں کو اس بات کا احساس ہو سکتا ہے کہ کتنے کیلوری کو کھانے سے ضرورت ہے اور اس کے مطابق اپنے کھانے کی عادات کی ضرورت ہوتی ہے، “خود ریگولیشن” کا نام ہے.
پچھلا مطالعہ نے اس کا تجربہ کیا ہے. ایک کھانے میں یا ایک ہی دن میں بچوں کی کھانے والی عادات کی طرف سے نظریہ. لیکن Smethers نے کہا کہ یہ زیادہ سے زیادہ، تین سے چار دن تک، خود کو ریگولیٹریشن کے لئے لات مارنے کے لئے، اور وہ اور دوسرے محققین کو مطالعہ کرنا چاہتا تھا طویل عرصے تک لے جا سکتا ہے. پورے پانچ دنوں میں بچوں کے حصے کا اثر اثر.

جو ایک پانچ دن کی مدت کے دوران بیس لائن کے حصول کے حصول میں موجود تھے بچے اور بالغ کی دیکھ بھال پر خوراک پروگرام کی ضروریات- اور کسی دوسرے مدت کے دوران حصے میں اضافہ ہوا ہے جس میں سائز 50 فیصد

“مثال کے طور پر، چکن نگلوں کے چار ٹکڑے ٹکڑے ہونے کے بجائے، وہ چھ فیصد، 50 فی صد میں اضافہ کریں گے.”

ان کے کھانے یا نمکینوں میں سے تھوڑا سا جیسے وہ چاہتا تھا. بچوں کے کھانے کے بعد، لفافی کھانے کی چیزوں کو یہ اندازہ لگایا گیا تھا کہ ہر بچے نے کتنے خرچ کیے ہیں.

اضافی طور پر، ہر بچہ ہر پانچ دن کی مدت میں ہر ایک کی رفتار میں اضافہ کررہا ہے تاکہ ان کی سرگرمی کی سطح کی پیمائش ہو، اور محققین ماپنے لگیں. ان کی اونچائی اور وزن


“اگر پری اسکول والوں نے اپنے کیلوری کی انٹیک خود کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت حاصل کی تو انہیں احساس ہونا چاہئے کہ وہ پانچ دن سے زیادہ اضافی ہو رہے ہیں اور کم کھانا شروع کر دیتے ہیں.” “لیکن ہم نے اس کا کوئی ثبوت نہیں دیکھا.”

اس کے علاوہ، بچوں کے بچوں کے مقابلے میں زیادہ وزن یا موٹاپا کا حصہ سائز اثر مضبوط تھا.

دوسروں نے، “Smethers نے کہا.”
“بچوں جو اپنے والدین کی طرف سے درجہ بندی کے طور پر کھانے کے لئے زیادہ ذمہ دار کے طور پر درجہ بندی کیا گیا تھا جب ان کے سامنے یہ حصہ سائز کی طرف سے زیادہ متاثر کیا گیا تھا، جبکہ بچوں جو توجہ دینے کے طور پر درجہ بندی کیا گیا تھا یا نہیں وہ اصل میں بھوکا تھے حصہ سائز کی طرف سے متاثرہ تھے. ” (ANI)