محبت جلدی چل رہا ہے؟ اس رفتار کا اندازہ لگا سکتا ہے کہ آپ کتنے عرصے تک رہیں گے – اقتصادی ٹائمز

محبت جلدی چل رہا ہے؟ اس رفتار کا اندازہ لگا سکتا ہے کہ آپ کتنے عرصے تک رہیں گے – اقتصادی ٹائمز

عام آبادی کے مقابلے میں سست وائڈر دل سے منسلک بیماری کے خطرے میں ہیں.

ANI |

16 مئی 2019، 05.58 بجے

ThinkStock فوٹو

چلتے ہوئے ٹینک اسٹاک تصاویر

واشنگٹن ڈی سی [ریاستہائے متحدہ امریکہ]: حالیہ مطالعہ کا دعوی کیا گیا ہے جو لوگ تیزی سے چلنے والے افراد سے کم عمر کی امید رکھتے ہیں.

جرنل آف شائع کردہ مطالعہ کے مطابق

میو کلینک کی کارروائییں

وہ لوگ جو عادت سے روزہ رکھتے ہیں

چل رہا ہے

رفتار ایک ہے

لمبی زند گی

وزن کی حیثیت کے تمام سطحوں پر متوقع – کم وزن سے موٹے موٹے ہونے سے. کم وزن والے افراد کے ساتھ کم از کم افراد کی زندگی کی سب سے کم امید تھی (مردوں کے لئے اوسط 64.8 سال، خواتین کے لئے 72.4 سال). نتائج کا ایک ہی پیٹرن کمر فریم کی پیمائش کے لئے پایا گیا تھا.

مطالعہ کے لیڈر مصنف پروفیسر ٹام یٹس نے کہا، “ہمارے نتائج کو جسمانی فٹنس کے جسمانی وزن کے مقابلے میں افراد کی زندگی کی توقع کے مقابلے میں جسمانی صحت کی اہمیت کو واضح کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دوسرے الفاظ میں، یہ پتہ چلتا ہے کہ جسمانی فٹنس بہتر ہے. مقابلے میں زندگی کی توقع کا اشارہ

باڈی ماس انڈیکس

(بی ایم آئی) اور تیز رفتار چلنے والے افراد کی حوصلہ افزائی کرنے کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے کہ ان کی زندگیوں میں سالوں کا اضافہ ہو. ”

walk-run-jog_GettyImages

مطالعہ کے شریک مصنف ڈاکٹر فرانسوکو زاکریڈی نے کہا، “اب تک شائع شدہ مطالعہ بنیادی طور پر جسمانی وزن اور جسمانی فٹنس کے تعلق سے تعلق رکھنے والے خطرے کے لحاظ سے مرتے ہیں، مثال کے طور پر، موت کے خطرے میں 20 فیصد رشتہ دار اضافہ فی میٹر ہر کلو گرام فی گھنٹہ 25 کلو گرام فی گھنٹہ (عام وزن اور وزن کے وزن کے درمیان کی حد میں بی ایم آئی) کے حوالہ کی قیمت کے مقابلے میں ہر 5 کلو گرام فی میٹر میں اضافہ ہوا. ”

پچھلے سال، پروفیسر یاتس اور ان کی ٹیم نے ظاہر کیا کہ درمیانی عمر والے لوگوں نے یہ اطلاع دی کہ وہ ہیں

سست وائڈر

عام آبادی کے مقابلے میں دل سے منسلک بیماری کا خطرہ تھا.

ان کے پیسے کے لئے ایک رن: منفرد ریس دنیا بھر میں

دھواں مار ڈالو

9 مئی، 2018

ماراتھن ان دنوں دس درجن ہیں. لیکن اگر جرات اور مشکلات کو شکست دینے کے خواہشمند آپ کی چیزیں زیادہ ہے، تو دنیا بھر میں ان منفرد نسلوں کو گولی مار دی جائے. آخری شخص کھڑے ہو گیا یہ دنیا کی دوڑ میں ایک گاڑی کی شکل میں چلتی ہوئی ختم لائن ہے. گاڑی دوڑ میں 30 منٹ آگے بڑھنے لگتی ہے، اور آہستہ آہستہ باہر چلنے والے شرکاء کو آہستہ آہستہ بڑھاتا ہے. آخری شخص چل رہا ہے، ریڑھ کی ہڈی کی تحقیقات کو فنڈ کرنے کے لئے دوڑ کی تمام آمدنی کے ساتھ فاتح کا اعلان کیا جاتا ہے. دنیا بھر کے 58 ممالک کے شرکاء اس ریس کے لئے بالکل اسی وقت قائم رکھے ہیں. پچھلے سال، پولش رنر بارٹسوز اوززیوزکی 88.24 کلومیٹر دور ہوگئی. (متن: شینن دیلیس)

زیر اثر چل رہا ہے

9 مئی، 2018

اگر آپ صرف ایک میراتھن میں حصہ لینے جا رہے ہیں، تو بورڈیو کے میراتھن دو موڈ جانے کا راستہ ہے. 1984 میں جذباتی ماراتھنوں کا ایک گروہ، جس میں 42.195 کیلومیٹر سرکٹ ہواؤں نے موسی کے خوبصورت انگوروں کے ذریعہ بنایا. فینسی لباس پوشاکوں میں رنر کورس کے دوران بکھرے گئے 23 آرکسٹراوں کے گدھے ٹونوں سے لطف اندوز کرتے ہوئے آستین، سٹیک، پنیر اور آئس کریم جیسے مختلف قسم کے الکحل اور پیٹو کھانا نمونے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں. اگرچہ، 8،500 شرکاء کے قریب رجسٹریشن رجسٹرڈ ہوتے ہیں، لہذا ابتدائی جگہ پر آپ کی کتابیں.

ننگے چلانے کے لئے

9 مئی، 2018

اگر آپ نے سوچا کہ ایک میراتھن مشکل تھا، تو اسے نیم ننگی کرنے کی کوشش کریں. گزشتہ مہینے، منیلا نے شہر کے پہلے انڈرویئر رن پر منعقد کی جس نے سینکڑوں کے قریب قریب ننگے لوگوں کو دیکھا. انڈرویر چلتے چلتے ایک دہائی سے زائد عرصے تک چل رہے ہیں اور عام طور پر ایک وجہ سے منعقد ہوتے ہیں. نیو ویلیو میں ویلنٹائن ڈے اور گلیڈ انڈرویر رن رن پر کچھ بھیڑ پسند پسندیدہ سالانہ کامدیو ایوے چل رہے ہیں جس میں سینٹرل پارک کے ذریعہ ہزار ہزار پندرہ ہزار پٹھوں چلتے ہیں اور چلاتے ہیں.

فورس کا استعمال کریں

9 مئی، 2018

ہان سولوس، جڈس اور شیویوں کے 15 ہزار مضبوط بھیڑ کے ساتھ چھڑکنے کا تصور کریں، جبکہ R2D2 اور طوفان ٹروپر آپ کو خوش آمدید. ایک کہکشاں پرستار کے جنت، اسٹار وار ہف میراتھن دیکھتا ہے کہ ریسرچ 13.1 میل میل کورس میں چلتے ہیں. کچھ بہادر شرکاء نے دارال Vader چیلنج، 5K، 10K اور نصار میراتھن کی ٹرپلاس کی کوشش کی. چاہے آپ روشنی کے لئے چلتے ہیں یا اندھیرے کے لئے چلائیں، وہاں ایک میٹھی سٹار وار-تلے ختم ہونے والے مراکز پکڑنے کے لۓ تمغے میں ہیں.

کشتی کرالیاں

9 مئی، 2018

دنیا کی سب سے خطرناک نسل بننے کے لئے کہا جاتا ہے، جنگل میراتھن ایک مہلک 254 کلومیٹر کورس ہے جو برازیل میں ایمیزون بارش کے وسط کے ذریعہ ہوا. رینجرز چھ مہینے ہیں، ان میں مہنگی جنگل کے علاقے میں ان کے راستے سے لڑنے کے لئے، گزرنے والی سانپوں اور کرسیوں کے ساتھ تبدیلیاں بھی شامل ہیں، جس میں ہاکاک، بوتلیں، پہلی مدد وغیرہ جیسے نقشے، کمپاس اور کٹ سے زیادہ کچھ نہیں ہے. کسی بھی الٹرا دوڑ کا مقابلہ کرنے والا، رنز کو اپنی پوزیشن، تیز رفتار اور نیویگیشن کو چیک پوائنٹ سے چیک پوائنٹ سے محفوظ بنانے کے لۓ مجبور کرنے پر زور دیا جاتا ہے.

آپ کے ملک / خطے میں تبصرہ کرنے والی خصوصیت غیر فعال ہے.

کاپی رائٹ © 2019 بینیٹ، کولمین اینڈ کمپنی لمیٹڈ. تمام حقوق محفوظ ہیں. ریفریجریشن کے حقوق کے لئے: ٹائمز سنڈیکشن سروس