آپ کا دماغ کس طرح انٹرنیٹ تبدیل کر سکتا ہے – گریٹر کشمیر

آپ کا دماغ کس طرح انٹرنیٹ تبدیل کر سکتا ہے – گریٹر کشمیر

ایک مطالعہ کے مطابق، انٹرنیٹ کے استعمال کے اعلی درجے کے دماغ کو اس طرح سے تبدیل کر سکتا ہے جس سے ہماری توجہ، یادداشت اور سماجی بات چیت کو متاثر ہوسکتا ہے.

جرنل ورلڈ نفسیات میں شائع ہونے والی تحقیق، یہ پتہ چلا ہے کہ انٹرنیٹ سنجیدگی کے مخصوص علاقوں میں تیز اور مسلسل دونوں تبدیلی پیدا کرسکتا ہے، جو دماغ میں تبدیلیوں کی عکاسی کرتا ہے.

محققین نے اہم نظریات کی تحقیقات کی ہے کہ انٹرنیٹ کس طرح سنجیدگی سے متعلق عمل کو تبدیل کرسکتا ہے، اور اس کی مزید جانچ پڑتال کی گئی ہے کہ ان نفسیات کو نفسیاتی، نفسیاتی اور نیرویمنگ ریسرچ سے حالیہ نتائج کی حمایت کی گئی ہے.

آسٹریلیا کے ویسٹ سڈنی یونیورسٹی سے جوزف فرتھ نے کہا کہ اس رپورٹ کے اہم نتائج یہ ہیں کہ انٹرنیٹ کے اعلی درجے کے استعمال واقعی دماغ کے بہت سے افعال پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

“مثال کے طور پر، انٹرنیٹ سے اشارہ اور اطلاعات کی غیر محدود سلسلہ ہمیں مسلسل تقسیم کرنے پر توجہ دینے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے – جس کے نتیجے میں ہم ایک ہی کام پر حراستی کو برقرار رکھنے کے لئے اپنی صلاحیت کو کم کرسکتے ہیں.”

انہوں نے کہا کہ اس کے علاوہ، آن لائن دنیا اب ہمیں حقائق اور معلومات کے لئے منفرد طور پر بڑے اور مسلسل قابل رسائی وسائل فراہم کرتا ہے، جو کبھی بھی چند نلوں اور سوائپ سے دور نہیں ہے. ”

“ہمارے خیال میں اب ہمارے پاس دنیا بھر میں حقیقت کی زیادہ سے زیادہ حقیقت پسندانہ معلومات ہماری انگلیوں پر ہوتی ہے، اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہم ایسے طریقوں کو تبدیل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں جن میں ہم ذخیرہ کرتے ہیں، یہاں تک کہ قیمت، حقائق اور معاشرے میں علم اور دماغ میں ہیں”. .

محققین نے کہا کہ ان آن لائن ٹیکنالوجیز کے بڑے پیمانے پر، سماجی میڈیا کے ساتھ، کچھ اساتذہ اور والدین کی تشویش بھی ہے.

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے 2018 ہدایات کی سفارش کی گئی ہے کہ نوجوان بچوں (2-5 سال کی عمر) کو ایک گھنٹہ فی گھنٹہ، یا اس سے کم وقت کی سکرین پر ہونا چاہئے.

تاہم، اس رپورٹ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ دماغ پر انٹرنیٹ کے اثرات کا جائزہ لینے والے وسیع پیمانے پر بالغوں میں بالغوں کا کام کیا گیا ہے.

برطانیہ میں آکسفورڈ یونیورسٹی اور مانچسٹر یونیورسٹی، ویسٹ فورڈ یونیورسٹی، مغربی سڈنی یونیورسٹی کے محققین کے مطابق، نوجوانوں میں انٹرنیٹ کے استعمال کے فوائد اور خرابیوں کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

فرٹ نے کہا کہ اگرچہ زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے، ممکنہ منفی اثرات سے بچنے کے طور پر یہ آسان ہوسکتا ہے کہ بچوں کو دوسرے اہم ترقیاتی سرگرمیوں جیسے سماجی بات چیت اور مشق پر ڈیجیٹل آلات پر بہت زیادہ وقت خرچ کرنے سے محروم نہیں ہوسکتی.

“اس کے ساتھ مدد کرنے کے لئے، اب بھی انٹرنیٹ کے استعمال کو محدود کرنے اور اسمارٹ فونز اور کمپیوٹرز پر رسائی کے لئے دستیاب ایپس اور سافٹ ویئر پروگرامز کی ایک بھیڑ ہے – جو والدین اور کیریئر استعمال کرتے ہیں وہ دونوں کے ارد گرد کے ‘خاندان کے دوستانہ’ کے قوانین کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. ذاتی آلات، اور ساتھ ساتھ مصروف مواد کی اقسام، “انہوں نے کہا.

“بچوں کے ساتھ اکثر بات کرتے ہیں کہ ان کی آن لائن زندگیاں کس طرح متاثر ہوتی ہیں ان کے بارے میں بھی اہم ہے – امید ہے کہ بچوں کو سائبربولنگ، لتوں کے طرز عمل، یا یہاں تک کہ استحصال کے خطرے سے آگاہ کرنے کے لئے – اور اسی طرح منفی نتائج سے بچنے کے لئے بروقت مداخلت کو یقینی بنانا”.

مغربی سڈنی یونیورسٹی کے پروفیسر جیروم سرس نے کہا، انٹرنیٹ کے ذریعے حوصلہ افزائی کی بمباری، اور نتیجے میں تقسیم شدہ توجہ عام طور پر تجربہ کار ہے.

سرس نے کہا کہ “میں یقین کرتا ہوں کہ، معاشرے میں بڑھتی ہوئی # تشخیص کے ساتھ، دماغ کی ساخت اور کام کو تبدیل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، جبکہ ممکنہ طور پر ہمارے سماجی کپڑے کو بھی بدلنا ہے.”