آسانی سے اینٹی بائیوٹکس پاپ نہ کریں؛ اقتصادی ٹائمز – وہ ابتدائی فلو کے تحفظ کو ضائع کر سکتے ہیں، آپ کو وائرس سے محروم رہنے دیں

آسانی سے اینٹی بائیوٹکس پاپ نہ کریں؛ اقتصادی ٹائمز – وہ ابتدائی فلو کے تحفظ کو ضائع کر سکتے ہیں، آپ کو وائرس سے محروم رہنے دیں

لنڈن: ایک مطالعہ کے مطابق، اینٹی بائیوٹک ان پھیروں کو فلو وائرس سے محروم کر سکتے ہیں، جس میں نمایاں طور پر بدترین بیماریوں اور علامات کی وجہ سے ہوتا ہے.

جرنل سیل رپورٹس میں شائع ہونے والی تحقیق میں پتہ چلا ہے کہ گٹ بیکٹیریا سے سگنل پھیپھڑوں کی پرت میں دفاع کی پہلی لائن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

جب صحت مند گٹ کے ساتھ چوہوں کو فلو سے متاثر کیا گیا تو، ان میں سے تقریبا 80 فی صد بچ گئے. تاہم، صرف ایک تہائی بچا جاتا ہے اگر وہ انفیکچررز سے پہلے اینٹی بائیوٹک کو دیا گیا تھا.

برطانیہ میں فرانسس کرک انسٹی ٹیوٹ میں تحقیق کے نتیجے میں، “ہم نے محسوس کیا کہ اینٹی بائیوٹیکٹس ابتدائی فلو مزاحمت کو ختم کرسکتے ہیں، مزید ثبوت بھی شامل ہیں کہ انہیں ہلکی طور پر نہیں لیا جانا چاہئے.”

“غیر مناسب استعمال نہ صرف اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو فروغ دیتا ہے اور مددگار گٹ بیکٹیریا کو نقصان پہنچاتا ہے، لیکن یہ بھی ہمیں وائرس سے زیادہ خطرناک طور پر چھوڑ سکتا ہے. یہ صرف انسانوں اور جانوروں کو بھی جانوروں سے متعلق نہیں ہوسکتا ہے، کیونکہ دنیا بھر کے بہت سے فارموں نے اینٹی بائیوٹیکٹو سے مثالی طور پر استعمال کیا ہے”. .

محتاط یہ موسم: سپرفود مصیبت کو فروغ دینے اور آپ کو صحت مند رکھنے کے لئے

مصیبت-فروغ دینے والے فوڈز

25 جنوری، 2018

مونون یہاں ہے اور اسی طرح بیماری ہیں. موسم میں تبدیلی مختلف ویرل انفیکشنز، بہاؤ اور غریب صحت کی حالتوں میں پایا جا سکتا ہے. مشکل موسم مختلف صحت کے مسائل کی وجہ سے گلے میں گلے، اشک ناک، چھٹکارا، چھٹی کھانسی، عام سردی، اور ٹائائڈائڈ، گیسروٹینٹائٹس، خوراک زہریلا، اسہال، ملیریا اور ڈینگی کی طرح سے بہت سے پانی کی پیدا ہونے والی بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے. باقاعدہ مشق اور رہائش کے دوران اہمیت یہ ہے کہ یہ آپ کے مصؤنیت کو مضبوط بنانے اور اس موسم کو بیماری کو مستحکم کرنے کے لئے صحیح کھانے کی اشیاء کو کھونے کے لئے ضروری ہے. گییا کے بانی اور ڈائریکٹر ڈلی کمار؛ آش Kanade، Obino کی صحت کوچ؛ متبادل ادویات اور مجموعی غذائیت پسندی میں ایم کیو ایم لیوکا کاؤنہو؛ اور مجموعی صحت کے ڈاکٹر ڈاکٹر مکی مہتا نے آپ کو صحت مند رکھنے میں بہترین مصروفیت بڑھانے والے کھانے کی ایک فہرست کا اشتراک کیا.

شہد

8 فروری، 2018

ہونی گلے کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ ہونی ہے. نصف انگوٹھی کو بڑھو، ایک چمکدار شہد شامل کریں اور آپ کے گلے کے حلقے کے لئے بہترین گھر سے بنا علاج ہے. وٹامن، معدنیات اور اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر، یہ چینی کو بہترین متبادل ہے. یہ کولیسٹرل فری اور سوڈیم فری بھی ہے. گرم پانی میں ایک چمکدار شہد ایک اعلی اجزاء میں سے ایک ہے جس میں آپ کے صحت کے مسائل کو ہائی بلڈ پریشر، خون صاف کرنے وغیرہ جیسے مسائل کو حل کرنے کے لئے.

نیم

8 نومبر، 2017

نیم آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے جبکہ آپ کے جسم کو اندرونی طور پر ٹھنڈا کرنا ہوتا ہے. یہ اینٹی بایکٹیریل اور اینٹی فنگل کی خصوصیات دونوں میں موجود ہے جو آپ کی جلد کو صاف، چمکدار اور صحت مند رکھنے میں مدد کرتی ہیں. نیوم میں خون صاف کرنے والی خصوصیات بھی ہیں. اس خون سے آپ کو ایک مستحکم مدافعتی نظام کے ساتھ چھوڑ کر زہریلا اور عطیہ صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.

جسمانی

8 نومبر، 2017

اندر سے اپنے آپ کو فروغ دینے میں بہت اہمیت ہے. جھاگوں کی دلکش کٹورا میں پھینکنا. غذائیت ریشہ اور پروٹین میں امیر، جھوٹے ایک کم کیلوری کا کھانا ہیں جو آپ کو طویل عرصے کے لئے مکمل رکھتا ہے. یہ کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، صحت مند جسم کے وزن کو برقرار رکھتا ہے اور خون میں شکر اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے.

سبز چائے

29 دسمبر، 2017

گرین چائے میں طاقتور اینٹی آکسڈینٹس اور غذائی اجزاء موجود ہیں جو خون میں شکر کو منظم کرنے میں مدد دیتے ہیں، دماغ کے کام کو بہتر بنانے اور میٹابولزم میں اضافہ کرتے ہیں. یہ ‘سپر پینے’ میں بھی معدنی معدنیات، حیاتیاتی مرکبات اور موٹی جلانے والے خصوصیات ہیں. یہ جسم میں detoxification عمل میں اضافہ اور وزن میں کمی میں مدد میں مدد ملتی ہے.

اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ میں مداخلت کے سگنلنگ، جو مدافعتی ردعمل کو کنٹرول کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، ابتدائی دفاع کی کلید تھی.

جینوں میں مداخلت کی طرف سے تبدیل ہونے کے درمیان ایک ماؤس جین ہے، MX1، جو انسانی MXA جین کے برابر ہے. یہ اینٹی ویرل جین پروٹین پیدا کرتا ہے جو انفلوئنزا وائرس کی نقل سے مداخلت کرسکتا ہے.

اگرچہ اکثر مدافعتی خلیوں میں مطالعہ کیا جاتا ہے، محققین نے پتہ چلا کہ مائکروباؤٹا پر مبنی مداخلت سگنل پھیپھڑوں کی استر فعال میں اینٹی ویرل جینس بھی رکھتا ہے، وائرس کو روکنے سے بچنے سے روکنے کے.

ویک نے کہا کہ “ہم حیران ہوئے تھے کہ مائکروبوٹا کے ذریعہ ابتدائی فلو مزاحمت کے ذمہ دار تھے جو خلیوں کو عارضی طور پر پھیپھڑوں میں لانے کے خلیات ہیں.”

انہوں نے کہا کہ “پچھلے مطالعے میں مدافعتی خلیات پر توجہ مرکوز ہوئی ہے، لیکن ہم نے محسوس کیا کہ انفیکشن کے اہم ابتدائی مراحل کے لئے استر کے خلیات زیادہ اہم ہیں.”

“وہ واحد جگہ ہیں جو وائرس ضرب ہوسکتی ہے، لہذا وہ فلو کے خلاف لڑائی میں اہم جنگجو ہیں. گٹ بیکٹیریا ایک سگنل بھیجتا ہے جس میں پھیپھڑوں کو تیار کرنے والے خلیوں کو رکھتا ہے، وائرس کو اس طرح سے جلدی سے ضائع کرنے سے روکتا ہے.”

یہ جانچنے کے لئے کہ حفاظتی اثر پھیپھڑوں میں مقامی عملوں کے بجائے گٹ بیکٹیریا سے متعلق تھا، تو محققین نے اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ چوہوں کا علاج کیا اور پھر ان کے گٹ بیکٹیریا کو faecal ٹرانسپلانٹ کے ذریعے دوبارہ منتقل کیا.

اس بحال شدہ انٹرفن سگنلنگ اور منسلک فلو مزاحمت، تجویز ہے کہ گٹ بیکٹیریا دفاعی برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرے.

“ایک ساتھ لے کر، ہمارے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ گٹ بیکٹیریا غیر محفوظ مدافعتی خلیوں کو دوسرے جگہ پر حملے کے لئے تیار جسم میں رکھنے میں مدد کرتا ہے،” Wack نے کہا.

انہوں نے کہا کہ “وہ فلو سے زیادہ محفوظ ہیں کیونکہ وائرس آنے پر اینٹی ویویلل جینیں پہلے سے ہی سوئچ کیے جاتے ہیں. لہذا جب وائرس ایک تیار کردہ ادویات کو متاثر کرتی ہے، اس سے پہلے جنگ شروع ہونے سے قبل تقریبا کھو گیا ہے.”

“اس کے برعکس، گٹ بیکٹیریا کے بغیر، اینٹی وائیلل جینوں تک مدافعتی ردعمل کیک نہیں ہو گی. یہ کبھی کبھی بہت دیر ہو چکی ہے کیونکہ وائرس پہلے ہی کئی بار ضرب ہو چکی ہے، لہذا ایک بڑے پیمانے پر، نقصان دہ مدافعتی رد عمل ناگزیر ہے.” .