آرتھوورکسیا اعصاب: جب بہت صحت مند ہونے کی وجہ سے بیمار ہے – DailyO

آرتھوورکسیا اعصاب: جب بہت صحت مند ہونے کی وجہ سے بیمار ہے – DailyO

ایک نئی خرابی کی شکایت ہے جس کی تعداد ایک کھلی پریشان ہے. یہ آرتھروریا نیروسوسا ہے، صحت مند کھانے کے لئے غیر معتبر اور غیر جانبدار لت.

جی ہاں، بہت اچھی چیزیں آپ کے لئے بدترین ہوسکتی ہیں اور صرف ‘صحت مند’ کھانے کی یہ ساری حقیقت بہت سے لوگوں کے لئے بہت بدقسمتی ثابت ہوتی ہے.

بالکل کیا ہے؟ یہ اصطلاح پہلی بار 1997 ء میں ایک یوگا اخبار میں کولوراڈو سے ایک ڈاکٹر اور غذائیت پسند ڈاکٹر سٹیون برٹمن کی طرف اشارہ کیا گیا تھا اور اس کے بعد اس کے بارے میں معلومات ابھرتی ہوئی ہے، اس کی خرابی کو باقاعدگی سے ابھی تسلیم نہیں کیا جاتا ہے.

آرتھوورکسیا اعصاب نفسیاتی تشخیص کے سرکاری ہینڈ بک میں ذکر نہیں کرتے، دماغی امراض کے تشخیصی اور احادیثی دستی (DSM)، امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے ذریعہ کبھی کبھار اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے.

download_071219063237.jpg آرتھروریایا اعصاب ایک کھانے کی خرابی کی شکایت ہے جو ثابت ہوتا ہے کہ سب کچھ زیادہ سے زیادہ بہتر ہے. (تصویر: رائٹرز)

لہذا، جب تک اس خرابی کی شکایت یا ڈراگرافکس پر کوئی ڈیٹا موجود نہیں ہے، میں اس کے کھڑے اضافہ کے لۓ صرف میرے ارد گرد لوگوں کو دیکھ کر اپنے ہاتھوں سے بچا سکتا ہوں.

ہر ایک شخص کے لئے جو غیر غریب کھانے کی عاداتوں میں مدد کے لئے میرے پاس آتا ہے، ہمیشہ ایک اور ہے جو صرف ‘بھی’ دائیں کھانے کی کوشش کر رہا ہے، اور بہت برا ہے. شکر ہے، خرابی کی شکایت کے بارے میں مزید سمجھنے اور شعور پیدا کرنے کے لئے ایک concerted کوشش عالمی سطح پر اضافہ ہے.

اس وقت کے بارے میں ہے کیونکہ مجھے محسوس ہوتا ہے کہ زیادہ تر لوگ آرتھریکسیا کے بارے میں نہیں جانتے ہیں اور اس کی تشخیص بھی واضح نہیں ہے.

ہم یہ جانتے ہیں کہ اس خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں کو صحت مند کھانے سے منع کیا جاتا ہے. وہ مکمل طور پر تمام غذا سے بچنے کے لۓ ہیں جو صحت مند ہونے کے لئے اپنے سخت معیار کو پورا نہیں کرتے. ایک خراب بدن کی تصویر یا پتلی بننے کے ساتھ جنون کی حوصلہ افزائی کی بجائے، آنورکسیا یا بلیمیا کے معاملے میں، یہاں خواہش صحت مند ہونے کی ضرورت ہوتی ہے.

انٹرنیٹ پر نصف بکس کی معلومات کی دستیابی سے بیداری کی کمی زیادہ سے زیادہ ہے.

image_071219063737.jpg صاف رہنے اور فٹ ہونے کے لۓ اچھا اچھا ہے جب تک کہ آپ اپنی زندگی کے ساتھ مداخلت نہ کریں. (تصویر: رائٹرز)

صحت مند کھانے اور نظم و ضبط طرز زندگی کے بعد ہمیشہ ہمیشہ زندہ رہنے کا ایک اچھا طریقہ ہے لیکن جب یہ انتہائی حد تک حدود رکھتا ہے اور روزمرہ کی زندگی، کھانے، سوشل ذمہ داریاں، کام، اور غیر معمولی تھکاوٹ کی طرف بڑھتی ہے (جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نہیں ہیں کافی غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے)، ہر چیز کے بارے میں انتہائی تشویش کھاتا ہے، اور غذا سے چھوٹا سا انحراف کے لئے بھی زبردستی جرم کا احساس – یہ ایک مسئلہ بن جاتا ہے، ایک خرابی کی شکایت.

کس طرح کی شناخت

آرٹورکسکس صحت مند کھانے (یا جو وہ صحت مند سمجھتے ہیں) کو اپنے تمام زندگی کے فیصلے پر قابو پائیں، اور ان کی زندگی اور کام کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کریں.

وہ کھانے کی چیزوں کے بارے میں دوسرے لوگوں کی پسندوں سے ناپسندی کرتے ہیں اور تقریبا ایک برے اثرات رکھتے ہیں اگر وہ سماجی اجتماعی بیماریوں میں کچھ غیرمحیبہ کھاتے ہیں.

وہ اکثر ایک خاص طور پر فوڈ گروپ استعمال کرتے ہیں (مثال کے طور پر، چربی کے طور پر). کسی نے مجھے پتہ چلا تھا کہ مکمل طور پر نمک کھانے سے روک دیا تھا، جس نے جسم میں الیکٹروائٹی توازن کو خراب کیا اور اس نے فتنہ منتر ہونے لگے.

وہ ایک غیر معمولی رقم خرچ کرتے ہیں (عام طور پر 3-4 گھنٹے تک) اس کے بارے میں پڑھتے ہیں کہ صحت مند اور ان کے جسم کے لئے اچھا کیا ہے، اکثر دوسرے اہم کام کی قیمت میں.

شاید سماجی تنقید ہوسکتی ہے کیونکہ آرتھرورکس ان کے ‘ہیلتھ پلانٹ’ کے مطابق کھانے کے اختیارات کی کمی کو کھانے کے لئے باہر جانے سے روک سکتا ہے.

اورتھوریکسکس بھی شدید خامیوں سے گریز کرنے کا دعوی کر رہے ہیں کیونکہ انہوں نے اپنی غذا سے کئی غذائیت کاٹ لی ہیں.

hudoba-mozhet-prives_071219064251.jpg انوریکسیا اور بلیمیا کی طرح، آرتھریکسیا ذہنی طور پر اور جسمانی طور پر ایک شخص کو ڈراتا ہے. (تصویر: رائٹرز)

وہ غیر ضروری رسالت کے بغیر نسخہ لے جاتے ہیں یا ہربل کے علاج کی کوشش کریں گے.

وہ صرف نامیاتی کھانا کھاتے ہیں کے بارے میں خوشگوار ہو جاتے ہیں، لہذا اکثر روٹی، دودھ اور تیل کھانے سے روکتے ہیں (جیسے جیسے نامیاتی اختیارات عام طور پر دستیاب نہیں ہوتے ہیں).

وہ کھانے کی منصوبہ بندی اور کھانے کی خریداری میں بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں اور پھر بہت کم کھاتے ہیں.

غیر معتبر واپسی

یہ واضح طور پر صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہے. ڈپریشن، تشویش، وزن میں کمی، مسمار کرنے کی غیر قاعدگی اور ہارمونل عدم توازن اس خرابی کی شکایت کا سب سے زیادہ عام اثرات ہیں.

خطرے میں کون ہے؟

اس خرابی کی شکایت کے سبب ابھی تک نہیں ہیں، لیکن یہ سمجھنے کے لئے کام جاری ہے. میں نے اپنی روایت میں یہ دیکھا ہے کہ اندیشی شخصیات اس خرابی کی شکایت کے لئے زیادہ حساس ہیں اور یہ ہر عمر اور لوگوں کے دونوں گروہوں پر اثر انداز کرتی ہے – نوجوانوں کے سائز صفر اور درمیانی عمر کے آبادی کے ساتھ جنہوں نے بیماریوں کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ برا ہے خاندان کی تاریخ.

علاج

آرتھریکسیا کے علاج کے لئے بہت آسان ہے. ایک تھراپسٹ کھانے کی بیماریوں کے جذباتی اجزاء سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے غریب خود اعتمادی یا کنٹرول میں محسوس کرنے کی ضرورت ہے. ایک غذائیت پسند خوراک کے بارے میں صحیح معلومات فراہم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، اور غذائیت کی کمی سے ان کی مدد کرسکتا ہے اور انہیں متوازن کھانے کی طرف لے جاتا ہے.

یہ بھی پڑھتے ہیں: تمام بالی ووڈ اسٹار بچوں کو عام طور پر کیا ہے: پہلے سے پہلے ایک کامیاب وزن میں کمی کی کہانیاں